5 módszer a megfázás tüneteinek enyhítésére
1. Sokan a fokhagymára esküsznek
Azok, akik meg vannak fázva, gyakran fordulnak a fokhagymához, talán nem véletlenül. A fokhagymára, gyógynövényként is lehet tekinteni, és mint ilyen, nagyon hatásos lehet a megfázás tüneteinek enyhítésében. A fokhagyma antibakteriális hatással rendelkezik és remekül enyhíti a gyulladást is, ezzel akár meg is szüntetve a torok nyálkahártyáján kialakuló gyulladást.
2. A bíbor kasvirág már bizonyított
A bíbor kasvirágra bátran számíthatunk megfázás idején, de a megelőzésben is a segítségünkre lehet, ugyanis immunerősítő hatásokkal rendelkezik. Autoimmun betegségben szenvedőknek nem ajánlott a fogyasztása, éppen az immunerősítő hatása miatt. A bíbor kasvirág nem csak enyhíti a megfázáshoz köthető kellemetlen tüneteket, de a betegség időtartamát is jelentősen lerövidítheti.
3. A gyömbér, csípős, de hasznos
Ma már egyre többen ismerik a gyömbért. Ez a gyógynövény is hatásos lehet a megfázás tüneteinek enyhítésében. A gyömbér nagyon hatékony lehet az olyan betegségekben, amelyek a légzőszervet támadják meg. Fogyaszthatjuk nyersen, de teát is készíthetünk belőle. A teába aztán rakhatunk mézet, citromot és még egy csipet kurkumát is, amely a gyömbérhez hasonlóan, szintén gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
4. A húsleves az egyik legjobb gyógyító
Már nagyanyáink is rendszeresen fogyasztották ezt az ételt és ennek oka is van. A húsleves nem csak finom, de gyógyító hatásokkal is rendelkezik. Csak próbáljuk ki, és meglátjuk, milyen csodás hatásai vannak. Amikor meg vagyunk fázva és eszünk egy tányér forró húslevest, máris sokkal, jobban leszünk. Már tanulmányok is születtek a húsleves és a megfázás tüneteinek enyhítésével kapcsolatban. A tudomány szerint a húsleves, akár még gyulladást is csökkent és ezzel, a felső légúti fertőzések tüneteit, így pedig a megfázás tüneteit tudja enyhíteni.
5. A vöröshagyma áldásos hatásai
A vöröshagyma is egy gyógynövény, hiszen flavonoidokat tartalmaz. Amennyiben rendszeresen fogyasztjuk, nem csak a betegségeket előzhetjük meg a segítségével. Ha mégis betegek leszünk, lehet, hogy csak enyhe tünetekkel kell majd szembenéznünk. A hagymában található kvercetinnek antivirális tulajdonságai vannak.
