Miért olyan egészséges a moringa?

A moringa egy olyan gyógynövény, amely rendkívül sok és hasznos tápanyagot tartalmaz. A gyógynövényben nagy mennyiségben vannak értékes vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és természetesen, az egészségünket szolgáló esszenciális aminosavak is. A moringa többek között rákmegelőző hatásokkal rendelkezik, de kiemelkedő a vércukorszint csökkentő szerepe is.
Miért olyan egészséges a moringa?

A moringa és a benne található tápanyagok

A moringa tehát nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag forrása a káliumnak, a kalciumnak, a magnéziumnak, a cinknek, a vasnak, a mangánnak és a réznek, de ezen kívül antioxidánsokban is rendkívül gazdag. Milyen antioxidánsok találhatók meg a moringában? Többek között a flavanolok, a luteolin, a kempferol, a kvercetin és az apigenin. Az antioxidánsok, segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt, amely sok esetben okozhat nem csak fertőzéseket, de különféle betegségeket is.

A moringa és a rákos megbetegedések

A moringának kitüntetett szerepe van az egyes rákos megbetegedések elleni küzdelemben, védelemben, hiszen olyan tápanyagokkal van teli, amelyek csökkentik ezeknek a rákos megbetegedéseknek a kockázatait. Például a moringában megtalálható izotiocianátok csökkentik a tüdőrák kialakulásának kockázatát, még az olyan személyek esetében is, akik rendszeresen dohányoznak.

A moringa még egy olyan vegyületet is tartalmaz, amely segítséget nyújt a már kialakult, daganatos sejtek elpusztításában.

A moringa, mint vércukorszint - szabályozó

A moringának hatása van a vércukorszintre is. Az állandóan magas vércukorszint nem csupán a cukorbetegség kialakulásának kockázatát növeli meg, de a cukorbetegség és a magas vércukorszint oka lehet a szívbetegség kialakulásának is. Kutatások igazolják, hogy a moringa, segítséget nyújthat a vércukorszint szabályozásban is.

Egy kutatásba olyan embereket vontak be, akiknél gyakori problémaként jelent meg a magas vércukorszint. A vizsgálati alanyok 3 hónapon keresztül minden egyes nap, 5 teáskanál moringaport fogyasztottak. A vizsgálat végén megállapításra került, hogy a vizsgálati személyek éhgyomri vércukorszintje mintegy 13 százalékkal csökkent.

A gyulladás ellenszere is lehet a moringa

A folyamatos gyulladás meglehetősen veszélyes, hiszen hosszútávon oka lehet a szívbetegség és a rákos betegségek kialakulásának. A moringa gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A gyógynövény gyulladásgátló hatása a benne lévő izotiocianátoknak köszönhető.

Kapcsolódó cikkek

Miért olyan egészséges a moringa?

Miért olyan egészséges a moringa?

A moringa nagyon sok olyan értékes tápanyagot tartalmaz, amely segítséget nyújt számos betegség megelőzésében. Gyulladásgátló hatása is kiemelkedő. Mutatjuk, miért is olyan hasznos és értékes ez a gyógynövény.

5 módszer a megfázás tüneteinek enyhítésére

5 módszer a megfázás tüneteinek enyhítésére

Senki sem szeret megfázni, hiszen a megfázás kellemetlen tünetekkel jár együtt. Ezeket a tüneteket természetes módszerekkel is enyhíthetjük. Mutatjuk is, hogy hogyan és mivel.

Legjobb hajhullás elleni sampon nőknek és legjobb pattanás elleni krém

Legjobb hajhullás elleni sampon nőknek és legjobb pattanás elleni krém

Fedezze fel a legjobb hajhullás elleni sampont nőknek! Természetes összetevők, hatékony megoldások és tippek a gyönyörű, dús hajért.